Xu Hướng 2/2023 # Tuyệt Chiêu Đi Giày Cao Gót Không Bị Đau Chân Cho Các Nàng # Top 4 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Tuyệt Chiêu Đi Giày Cao Gót Không Bị Đau Chân Cho Các Nàng # Top 4 View

Bạn đang xem bài viết Tuyệt Chiêu Đi Giày Cao Gót Không Bị Đau Chân Cho Các Nàng được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Giày cao gót là vũ khí tối thượng của các cô gái, thường thì mỗi nàng sẽ sở hữu không chỉ 1 đôi mà những 2 đến 3 đôi giày với nhiều độ cao khác nhau. 

Dán băng dính 2 mặt vào đáy giày – Không lo trượt chân

Nếu như bạn thường xuyên gặp phải tình trạng bị trượt chân khi đi trên những đôi giày cao gót thì đừng lo vì mẹo này sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng trên. 

Bạn chỉ cần lấy một miếng băng dính hai mặt dán vào đáy giày nữ để tạo nên độ ma sát, giúp cho gót chân mình đỡ trơn trượt.

Nếu tiện lợi hơn, bạn có thể dùng đến miếng lót giày đặc biệt. Miếng lót này thường.

Hoặc nếu tiện hơn, bạn có thể dùng miếng lót giày đặc biệt. Miếng lót này thường được làm bằng silicon hoặc vải, nó sẽ ngăn bàn chân bản để về phía trước.

Sử dụng phấn rôm 

Nếu như bạn vẫn chưa biết đến mẹo này thì hãy áp dụng liền nha. Chỉ với một hộp phấn rôm, bạn đã có thể xử lý mối lo đau chân do giày cao gót gây ra. Hãy rắc một ít phấn rôm vào đế giày, nó sẽ giúp tạo độ ma sát, giảm trơn trượt làm chân khô thoáng hơn và đỡ gây vấn đề hôi chân.

Gián ngón áp út và ngón giữa để không gây đau chân 

Một mẹo nữa cho các nàng tránh đau chân theo cách của các chuyên gia sức khỏe nghiên cứu là bạn hãy lấy băng dính cố định ngón chân út và ngón giữa lại với nhau. Nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhưng giải pháp này có thể làm giảm áp lực lên ngón chân là nguyên nhân gây đau chân.

Nới rộng giày bằng cách cho vào ngăn đá tủ lạnh

Nếu như đi giày cao gót khiến bạn cảm thấy không thoải mái thì BOM khuyên bạn nên chuyển qua giày búp bê, giày sandal nữ hoặc giày bata nữ để dễ dàng di chuyển và mang lại cảm giác thoải mái cho bản thân. 

Mẹo khắc phục giày cao gót cứng – nguyên nhân gây đau chân cho các nàng

Nới rộng giày chật bằng cách cho vào ngăn đá tủ lạnh

Bạn đang đau đầu vì đôi giày vừa mua bị chật, đừng lo có một mẹo giúp đôi giày của bạn trở nên vừa vặn với chân của mình. Hãy bỏ 1 túi nước vào trong giày, cho đôi giày của bạn vào ngăn đá tủ lạnh và để khoảng 30 phút rồi lấy ra. Bạn sẽ ngạc nhiên vì kết quả của nó đấy.

Chọn giày đúng với kích thước chân

Chọn những đôi giày có gót to

Với những đôi giày có gót nhọn sẽ làm cho bạn dễ bị đau chân vì nó không được chắc chắn tạo cảm giác khập khiễng khi đi. Vì vậy bạn nên lựa chọn cho mình những đôi cao gót có đế hình vuông hoặc tam giác.. để tạo cảm giác chắc chắn. Khi đi trên những đôi giày này sẽ giúp bạn có điểm tựa, giảm bớt áp lực dồn vào mũi, ngón chân.

Dành thời gian thư giãn chân

Đi mua giày vào buổi tối

Thời điểm thích hợp nhất để mua giày đó là buổi tối. Khi mà bạn đã dành nguyên một ngày di chuyển trên đôi giày cao gót của mình, lúc này chân của bạn sẽ giãn nở. Việc này sẽ giúp cho bạn có thể lựa chọn một đôi giày vừa vặn để di chuyển cả ngày.

Một số quy tắc khi mang giày cao gót để không bị đau chân

1. Giày cao gót bằng sẽ đỡ đau hơn giày cao gót nhọn

2. Đế giày dày sẽ đỡ đau hơn đế giày mỏng

3. Đi giày mũi tròn đỡ đau hơn giày mũi nhọn

4. Chọn giày đúng size

5. Sử dụng miếng lót chân silicon

Lời kết của GiayBOM

7 Mẹo Đi Giày Cao Gót Không Đau Chân

1)Dùng tất dày và máy sấy:

Nếu giày quá chật, bạn có thể mang tất rồi đeo giày. Sử dụng máy sấy sấy nóng những khu vực bị chật của đôi giày, rồi để đôi giày tự nguội. Lặp lại nhiều lần cho đến khi vừa chân và cảm thấy thoải mái. Nhiệt độ cao từ máy sấy sẽ giúp đôi giày da được nới rộng và mềm mại hơn.

2)Dùng băng cá nhân:

Đây là cách phổ biến nhất nhưng lại rất có hiệu quả. Bạn nên dán băng cá nhân vào gót chân trước khi mang giày để làm giảm ma sát và ngăn ngừa phồng rộp khi đi giày cao gót. Chỉ cần nhớ miếng dán phải to hơn vùng da có thể bị ảnh hưởng.

3)Dùng miếng lót giày bằng silicone:

Có 2 loại lót được bán ở trong các cửa hàng: lót dài bằng đôi giày để bảo vệ toàn bộ đế hoặc một nửa đặt phía dưới ngón chân hoặc gót chân. Chúng có thể giúp giảm ma sát, hạn chế phồng rộp da và hữu ích cho đôi giày rộng.

4)Sử dụng phấn rôm:

Một cách hiệu quả để tạo độ thông thoáng và giảm ma sát giữa bàn chân và đôi giày là sử dụng phấn rôm trẻ em. Chỉ cần rắc một ít phấn vừa đủ vào trong giày, đặc biệt cách này sẽ hiệu quả hơn nếu bạn không đi tất. Tuy nhiên, bạn phải nhớ lau khô chân hoàn toàn.

5)Dán băng dính vào ngón áp út và ngón giữa:

Điều này có vẻ kỳ lạ, ít người biết nhưng nếu dùng băng dính dán ngón áp út và ngón giữa lại với nhau, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi đi giày cao gót.

6)Dùng lăn Khử mùi:

Khi bạn mang giày cao gót hoặc giày mới muathì phần gót chân, 2 bên bàn chân và ngón chân là những vùng dễ bị tổn thương nhất. Để giảm ma sát giữa chân và giày, hãy thử lăn khử mùi vào các vùng da này.

7)Đặt túi ni lông đựng nước vào giày:

(Theo ZINGNEWS.VN)

Làm Thế Nào Để Đi Giày Cao Gót Không Đau Chân?

Vì sao phụ nữ luôn dành tình yêu cho giày cao gót?

Sự hấp dẫn từ đôi giày cao gót là điều không một phụ nữ nào có thể chối cãi. Những đôi giày cao gót khiến phụ nữ cao hơn, mảnh dẻ hơn và quyến rũ hơn. Chính vì thế, phụ nữ coi giày cao gót là một món đồ phụ kiện khẳng định đẳng cấp, một món đồ thời trang gia tăng sự nữ tính.

Không những thế, đôi giày cao gót còn là tính cách, là cảm xúc của người phụ nữ. Nó cho đối phương “đọc vị” được rằng người phụ nữ này là ai, sành điệu đến đâu, trân trọng bản thân đến đâu và tự bản thân cô ấy cảm nhận về chính mình như thế nào. Những phụ kiện thời trang khác không có được quyền năng ấy.

Hoa hồng thường có gai, muốn chinh phục cái đẹp cũng đòi hỏi cả sự hy sinh, đó là những miêu tả chân thực nhất về cách phụ nữ dành chọn lựa và dành tình yêu bất diệt cho những đôi giày cao gót.

Cách đi giày cao gót không đau

Hãy chắc chắn rằng bạn đang mang đôi giày có kích thước phù hợp

Sai lầm số 1 phụ nữ có khả năng làm là không có kích thước giày phù hợp cho bàn chân của họ. Kích thước bàn chân của bạn thay đổi qua nhiều năm, thậm chí nhiều như một kích thước đầy đủ, đặc biệt là sau khi có con. Có đôi chân của bạn có kích thước mỗi năm một lần, và làm điều đó nếu bạn đã không bao giờ có nó được thực hiện. Có đôi chân của bạn đo khi bạn mua giày, cho chiều rộng và chiều dài là tốt. Rất nhiều người nghĩ rằng họ là một người lớn hay vise và họ không, vì vậy chắc chắn làm điều đó trước khi bạn mua sắm.

Lựa chọn gót giày to sẽ tốt hơn cho chân cho bạn

Giày gót nhọn sẽ khiến bàn chân của bạn rung lắc xung quanh và bạn sẽ phải dùng lực từ bàn chân nhiều hơn để giữ thăng bằng. Chính điều này đã khiến chân bạn bị đau nhức và căng cứng. Hãy lựa chọn đôi giầy có phần đế dày một chút để giảm áp lực cho bàn chân của bạn.

Lót đệm vào bên trong đôi giày của bạn

Phương pháp này, được chia sẻ bởi Katie Maloney của Vanderpump Rules, có vẻ hơi ngớ ngẩn nhưng nó hoạt động rất tốt. Chúng là những miếng hình bầu dục, nằm dưới chân bàn chân, thường được làm từ gel silicon giúp chống đau nhức dưới chân bàn chân. Đặc biệt vì được làm bằng silicone, nó sẽ giữ chân của bạn ổn định hơn trong giày để bàn chân của bạn không trượt về phía trước càng nhiều, mà sẽ bảo vệ ngón chân của bạn khỏi ma sát. Một điểm cộng nữa là nó có khả năng thấm mồ hôi rất tốt.

Nhược điểm duy nhất là nó chiếm rất nhiều chỗ trong giày cbạn, điều này có thể khiến mọi đôi giày bị chặt hơn so với bình thường và tất nhiên bạn sẽ không thể áp dụng phương pháp này đối với đôi giày cao gót mở như dép strappy.

Cách sử dụng rất đơn giản, bạn hãy lấy miếng đệm và đặt nó dính bên trong giày của bạn. Bạn có thể phải cắt nó để làm cho nó phù hợp với kích thước giày.

Đầu tư vào giày cao gót chất lượng

Chọn thương hiệu hoặc vật liệu chất lượng cao để có có thể thoải mái hơn khi đi giày cao gót là điều nên làm. Bạn hãy lựa chọn giày được làm từ da chính hãng, có đế cao su rắn, và đường may cẩn thận. Bạn thậm chí có thể kéo một chút ở các bộ phận của giày để kiểm tra sức mạnh của họ.

Lựa chọn giày có quai đeo

Sử dụng đôi giày cao gót có quai đeo sẽ góp phần giữ gót chân tại chỗ, giảm áp lực cho đôi chân của bạn. Bạn có thể thoải mái đi lại mà không lo bị tụt gót khỏi giày hay phải dùng lực bàn chân để giữ giày khi di chuyển nữa.

Bỏ chân ra khỏi giày mỗi khi rảnh rỗi

Hãy cho bàn chân của bạn được nghỉ ngơi bằng cách bỏ chân ra khỏi giầy mỗi khi bạn rảnh rỗi hoặc ngồi làm việc tại chỗ. Hãy thử trượt gót chân trong khi bạn đang ngồi, hoặc thậm chí nâng cao hoặc xoa bóp bàn chân của bạn để mang lại lưu thông cho nó.

Băng ngón chân của bạn

Bạn hãy dùng băng dính băng hai ngón chân lại bên cạnh ngón chân út. Đây được xem là cách buộc ngón chân bạn thành một tư thế khoa học. Điều này sẽ giữ cho các dây thần kinh khỏi sự căng thẳng mà bạn phải đối mặt khi bạn đi bộ trong giày cao gót.

Mang tất khi đi giày cao gót

Mang tất khi đi giày cao gót để làm cho gót chân thoải mái hơn và nếu gót chân sẽ không có xu hướng chà xát vào giày gây đau nhức, đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi một chút.

Hãy di chuyển bằng giày cao gót đúng tư thế

Tư thế của cơ thể là rất quan trọng khi bạn mang giày cao gót. Bạn cần phải đi thẳng và đất trên ngón chân của bạn mỗi lần bước đi. Bạn cần phải chắc chắn rằng bàn chân của bạn không quá xa nhau hoặc quá gần giống như trong đoạn đường dốc. Bạn cần phải chắc chắn cột sống của bạn là thẳng.

Cách Đi Giày Cao Gót Cả Ngày Cho Các Cô Nàng Công Sở

Đau chân khi mang giày cao gót, vấn đề không của riêng ai

Lựa chọn giày cao gót vừa với chân mình

Một cách đi giày cao gót cực kỳ quan trọng khi chọn mua giày cao gót đó là bạn phải chọn giày vừa vặn. Bởi một đôi giày chúng tôi cao gót cao cấp dù có đẹp đến đâu cũng không thể giúp hoàn thiện vẻ ngoài khi không vừa vặn với bạn.

Diện lên chân một đôi giày cao gót chật ních hay quá rộng đều là cảm giác cực kỳ kinh khủng. Khi mới tập đi giày cao gót thì yếu tố mà bạn cần đặt lên hàng đầu đó là phải chọn lựa được một đôi giày cao gót vừa chân để cảm thấy thoải mái nhất.

Độ cao của giày cao gót

Hãy sải bước thật nhỏ khi mang giày cao gót

Hãy tập luyện đi giày cao gót thường xuyên

Để có thể tự tin sải bước trên những đôi giày cao gót gót nhọn chênh thì các cô nàng người mẫu cũng đã phải tập luyện rất rất nhiều. Bạn muốn bước đi trên giày cao gót điêu luyện như người mẫu thì đừng quên thường xuyên luyện tập. Bạn có thể tập đi giày cao gót trước gương để thuận tiện cho việc điều chỉnh dáng đi sao cho xinh đẹp nhất.

Chọn giày cao gót phù hợp với chân của mình

Áp dụng quy tắc gót trước mũi sau

Nếu bạn đưa mũi chân xuống trước sẽ khiến cho trọng lượng của cơ thể dồn vào nhiều ngón chân dễ làm cảm giác đau và phồng rộp. Chính vì vậy, hãy đặt gót chân xuống trước, rồi tiếp đất bằng mũi chân, như vậy thì mới có thể chịu được trọng lượng của thân trên. Sau đó hãy nhấc gót lên trước, đẩy mũi chân lên tiến về phía trước.

Lựa chọn độ cao của giày phù hợp với khả năng của mình

Luôn đi bước nhỏ với giày cao gót

Khi mang giày cao gót bạn không thể chạy nhảy như giày sandal trẻ trung hay giày thể thao năng động vì giày cao gót là tượng trưng cho vẻ đẹp tinh tế, quyến rũ và đẳng cấp. Một quý cô diện giày cao gót đẹp sẽ có những bước đi nhỏ nhưng nhẹ nhàng và cực kỳ hút mắt. Bước từng bước nhỏ cũng là mẹo để những cô nàng chưa quen di chuyển trên giày cao gót có thể cảm thấy thoải mái hơn.

Khi đi quá nhanh sẽ dễ làm cho bạn mất thăng bằng cũng như không điều khiển được các múi cơ của cơ thể. Bên cạnh đó, khi sải rộng quá nhiều sẽ khiến dáng đi của bạn không còn tự nhiên và có phần hơi thô kệch. Cách đi giày cao gót bằng việc rút ngắn sải chân, đi bước nhỏ, nhẹ nhàng còn tăng sự thanh lịch và quý phái của bạn nữa đấy.

Cùng phối hợp cơ thể cùng giày cao gót

Thời gian đầu, khi bạn mới tập đi trên giày cao gót, bạn khó có thể sải bước uyển chuyển và điệu nghệ như những cô nàng đã bước đi trên giày cao gót thuần thục được. Để có thể đồng hành cùng giày cao gót đẹp một cách ưng ý, bạn cần phải phối hợp cả cơ thể của mình. Phần vai, hông, gối nên được thả lỏng.

Giày cao gót là trợ thủ đắc lực của phái đẹp, tuy nhiên nếu bạn không có cách đi giày cao gót không đau chân thì bạn sẽ phải khó chịu sau một ngày làm việc, hay sử dụng đấy.

Sử dụng băng keo cá nhân khi đi giày cao gót

Giày dép mới còn khá cứng nên khiến phần gót chân bạn bị cọ sát nhiều, dễ phồng rộp. Giải pháp được đưa ra là luôn mang theo vài miếng urgo (băng dán cá nhân) trong túi để dán vào những điểm bị cọ sát, tránh phồng rộp, chai chân.

Những vi trí ma sát nhiều như gót chân có thể khiến vùng đó bị rớm máu, phồng rộp và chai sạn. Để hạn chế điều này, hãy dán miếng băng urgo vào gót chân, vật dụng “nhỏ nhưng có võ” này sẽ mang lại cảm giác thoải mái tối đa cho đôi chân bạn.

Sử dụng phấn rôm khi đi giày cao gót

Cách đi giày cao gót không đau chân này sẽ giảm lực ma sát giữa bề mặt mu bàn chân với giày, bạn chỉ cần rắc một lượng phấn vừa đủ vào trong giày. Bên cạnh đó, phấn rôm giúp chân khô ráo, tránh tiết mồ hôi gây ra mùi khó chịu. Lưu ý, bạn nên lau khô chân hoàn toàn trước khi rắc phấn.

Dùng tất dày và máy sấy khi đi giày cao gót

Nếu đôi giày khá chật, bạn có thể xỏ vớ vào chân trước khi mang giày. Sau đó, bạn dùng máy sấy hơ vào những khu vực bên trong giày và để nguội. Nhiệt độ cao sẽ giúp giày được nới rộng hơn. Tuy nhiên, cách đi giày cao gót không đau chân này chỉ phù hợp cho những đôi giày có chất liệu da. Bạn cũng không nên lạm dụng máy sấy quá nhiều sẽ khiến giày nhanh bị hỏng.

Dùng lăn khử mùi khi đi giày cao gót

Hãy xoa loại gel mềm mại này lên phần gót và quanh bàn chân, nó sẽ làm giảm sự chà xát, ngăn ngừa phồng rộp hữu hiệu ở những khu vực của chân tiếp xúc với miệng giày. Khi bạn mang giày cao gót, phần gót chân, hai bên bàn chân và ngón chân là những vùng rất dễ bị tổn thương.

Vì vậy, để giảm sự ma sát giữa chân và giày. bạn hãy thử dùng lăn khử mùi thoa vào các vùng da này. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm lên chân, giúp da chân mềm mại dễ thích ứng hơn.

Dùng miếng lót giày bằng silicone

Mẹo đi giày cao gót không đau chân khá hiệu quả mà nhiều cô nàng sử dụng là dùng miếng lót gót giày nữ, sử dụng lót giày không chỉ giúp dáng các nàng đẹp hơn mà còn khiến cho đôi chân có cảm giác êm ái, thoải mái hơn trong khi sử dụng.

Một cách đi giày cao gót không đau chân khá tốt nữa đó là sử dụng miếng lót chèn gel, nó sẽ giúp các cô gái giảm đáng kể cảm giác đau chân khi di chuyển nhiều trên đôi giày cao gót. Chỉ cần đặt món đồ nhỏ nhắn này vào bên trong giày cao gót, nó sẽ mang lại sự êm ái và giảm cảm giác đau cho đôi chân của bạn.

Đặt túi ni lông đựng nước vào giày cao gót

Nếu bạn lỡ mua giày bị chật so với chân mình thì cũng đừng lo lắng mà hãy làm theo 2 bước cách đi giày cao gót không đau chân cực đơn giản sau đây: Bước 1: Đặt 2 túi ni lông đựng đầy nước vào giày. Bước 2: Đặt đôi giày đó vào ngăn đá tủ lạnh và để qua đêm. Khi nước đông đá, nó sẽ làm nới rộng giày hiệu quả. Từ đó sẽ giảm áp lực vào chân gây ra tình trạng đau nhức khi sử dụng.

Dán băng dính vào ngón áp út và ngón giữa

Trước khi xỏ chân vào những đôi giày bịt mũi, hãy dùng miếng băng keo cá nhân hoặc băng gạc “buộc” ngón chân giữa và áp út lại với nhau. Điều này sẽ giúp giảm thiểu cơn đau ở ngón chân khi bạn đang đi giày cao gót.

Theo Mayo Clinic, giữa ngón áp út và ngón giữa của bàn chân có một dây thần kinh. Khi đi giày cao gót, áp lực sẽ dồn lên dây thần kinh này gây ra tình trạng đau nhức. Việc cố định ngón chân áp út và giữa lại với nhau sẽ giúp giảm nhẹ áp lực dồn lên dây thần kinh đó, qua đó khiến bàn chân dễ chịu hơn.

Luôn chọn giày cao gót đúng size của mình

Với những gợi ý về cách đi giày cao gót không đau chân sẽ giúp bạn bước đi trên những đôi giày không trở thành nỗi khiếp sợ và lo lắng với bất cứ cô gái nào nữ.

Sử dụng một miếng lót cho giày cao gót

Trong trường hợp bạn phải di chuyển nhiều, bạn nên nhờ đến miếng lót. Cách đi giày cao gót này sẽ làm giảm đáng kể cảm giác đau của bạn khi phải di chuyển nhiều trên đôi giày cao gót. Hãy lựa chọn và thử những miếng lót khác nhau để tìm được loại mang đến cho bạn cảm giác thoải mái nhất.

Với đôi giày đúng phong cách mới mua, cho dù vừa chân đi nữa, bạn cũng không nên mang nó trong liền tám tiếng. Chỉ nên đi thử mỗi ngày 1-2 tiếng thăm dò. Bạn nên mang theo vài miếng urgo để dán vào những điểm bị cọ sát, tránh bị phồng rộp, chai chân.

Bạn thường bị giày ép vào phía gáy chân và da bị bong, hãy làm ẩm miếng xà phòng bánh, rồi xoa vào lòng trong giày, chính vào điểm sẽ tiếp xúc với phần gót bị kích. Có thể dùng nến mài vào cũng được.

Cập nhật thông tin chi tiết về Tuyệt Chiêu Đi Giày Cao Gót Không Bị Đau Chân Cho Các Nàng trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!