Xu Hướng 12/2022 # Vì Sao Các Mẹ Dễ Bị Ốm Sau Khi Sinh? / 2023 # Top 21 View | Globaltraining.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Vì Sao Các Mẹ Dễ Bị Ốm Sau Khi Sinh? / 2023 # Top 21 View

Bạn đang xem bài viết Vì Sao Các Mẹ Dễ Bị Ốm Sau Khi Sinh? / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Phụ nữ khi mang thai phải đối mắt với rất nhiều vấn đề về sức khỏe, nó không chỉ ảnh hưởng tới mẹ mà cả của các bé trong bụng. Hiện tượng sức khỏe các mẹ yếu đi hay các mẹ dễ bị ốm sau khi sinh là một hiện tượng thường thấy. Vì sao các mẹ dễ bị ốm sau khi sinh? Và cách phòng tránh để xảy ra chuyện đáng tiếc này như thế nào?

Nguyên nhân vì sao các mẹ dễ bị ốm sau khi sinh

Những chuyển hóa về cơ thể, biến động về nội tiết tố. cũng như các thay đổi lớn về mặt cơ thể ( bụng to ra, các cơ quan ngũ tạng, cơ hoàng bị chèn ép, để có đủ chỗ cho thai nhi phát triển…). Hệ miễn dịch của các mẹ bị ảnh hưởng, khả năng chống lại các vi khuẩn mầm bện cũng vì thế mà bị suy giảm. Khi các mẹ bị nhiễm khuẩn, ốm…trẻ sơ sinh cũng có thể bị nhiễm bệnh, độc tố thông qua việc bú sữa mẹ.

Sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân chính dẫn tới sức khỏe yếu và dễ mắc bệnh của các mẹ sau sinh.

Với những loại ký sinh trùng như giun sán, các mẹ nếu không may bị nhiễm phải thì việc chuyển mầm bệnh sang con cũng khó khăn hơn các loại virus thông thường. Vì vậy mà các bà mẹ khi mang thai, khả năng bị mắc các bệnh do virus, vi khuẩn hay kí sinh trùng cũng sẽ cao hơn bình thường.

Ngoài ra, sau khi sinh, cơ thể mẹ chưa thể phục hồi kịp thời và vẫn trong giai đoạn dễ mắc bệnh. Các mẹ có thể mắc phải các bệnh do bị nhiễm khuẩn từ đường tình dục ( Nhiễm khuẩn hậu sản). Nhiễm khuẩn hậu sản là âm hộ bị nhiễm khuẩn, hay vi những sang chấn sau khi đẻ gây ra cho âm đạo, rồi lan lên tới dạ con. Khi đó, máu và dịch (vì vùng sinh dục ở ngay cạnh khu vực bài tiết) sẽ tạo nên một môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, những vi khuẩn này có xu hướng lan rộng ra các bộ phận khác như: vòi trứng, buồng trứng… lên tới ổ bụng, làm viêm phúc mạc, tiếp đó là lan vào máu rồi dẫn tới tử vong.

Những biện pháp ngăn ngừa

Các mẹ sau sinh nên chú ý bảo vệ sức khỏe để không gây ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Các mẹ kể cả khi đang mang bầu hay đã vừa sinh đẻ xong, nên chú ý giữ gìn vệ sinh cá nhận, chỗ ở thật tốt. Nhất là phải vệ sinh bộ phận sinh dục hàng ngày.

Tốt hơn hết, các mẹ trong thời gian đầu sau sinh, nên ở nhà, kiêng cữ, tránh tới những chỗ đông người, nhiều ô nhiễm, bụi bặm, hay môi trường nóng bức, độ ẩm cao (thuận lợi để vi khuẩn phát triển). Trong trường hợp gia đình có người ốm, hay mắc bệnh truyền nhiễm, các mẹ nên cách ly, tránh tiếp xúc với họ.

Trong thời gian có bầu, các mẹ nên đi khám thai định kỳ đều đặn. Chú ý, nếu thấy cơ thể khó chịu, sốt… thì phải tới khám ngay, nhằm phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời. Trường hợp, các mẹ đã tiêm phòng uốn ván đủ hai mũi khi có thai và phải uống thuốc chống sốt rét nếu địa phương trong vùng có dịch này.

Ngoài ra, để hạn chế được hiện tượng sức khỏe xấu sau khi sinh, các mẹ nên ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi thoải mái và đặc biệt nên giữ tinh thần vui vẻ.

Khóc Thét Vì Da Bụng Bị Đen Sau Khi Sinh: Chị Em Phải Làm Sao? / 2023

Vì sao da bụng bị đen sau khi sinh?

– Sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai làm xuất hiện nhiều hơn các sắc tố melanin, khiến da trở nên sẫm màu. Vì vậy, sau khi sinh da bụng hay những bộ phận như: cổ, gáy, nách, cổ tay, cổ chân…. đều có thể bị đen vì đây là những vùng da mỏng, tổ chức dưới da lỏng lẻo, dễ lắng đọng các sắc tố đen.

– Hơn nữa, do kích thước vòng bụng tăng lên nhiều lần, lớp da ở bụng bị giãn nở quá mức dẫn đến đứt gãy các sợi collagen và elastin ở lớp thân bì. Hậu quả là lớp da bị rạn và gần như không thể biến mất mà sẽ chuyển màu thành trắng sáng hoặc thâm đen, tùy cơ địa từng người.

– Việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai cũng làm cho vùng bụng trở nên ục ịch, ngấn mỡ, xuất hiện các vết rạn nứt, nám sạm, thâm đen. Đến khi sinh xong các vết rạn này cũng không thể biến mất hoàn toàn.

Sau khi sinh da bụng bị đen phải làm sao?

Da bụng bị đen sau khi sinh là tình trạng khó tránh khỏi. Tuy nó không gây hại đến sức khỏe của mẹ và bé nhưng điều này lại ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ, khiến chị em tự ti, buồn chán, thậm chí ám ảnh vì vòng 2 so với trước đây quả đúng là một trời một vực. Vậy chị em phải làm sao khi da bụng bị đen sau khi sinh?

1. Nước vo gạo và bí đỏ làm trắng vùng da bụng bị đen sau khi sinh

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin, nhất là các vitamin nhóm B giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng da mịn màng. Trong khi đó, bí đỏ cũng chứa lượng lớn vitamin A, B, C, K… có công dụng dưỡng da trắng sáng.

Cách thực hiện:

Lấy nước vo gạo để lắng khoảng 1h và chắt lấy phần đặc.

Bí đỏ (hoặc có thể dùng cà rốt hay đu đủ thay thế) xay nhuyễn.

Trộn bí đỏ xay với nước vo gạo thành hỗn hợp sánh đặc. Sau đó, dùng để đắp lên vùng da bụng bị đen sau khi sinh.

Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần giúp dưỡng trắng da hiệu quả và kích thích quá trình làm săn da.

Bột nghệ có đặc tính diệt khuẩn, không chỉ giúp ngừa mụn, phục hồi vết thương mà còn dưỡng da trắng sáng, đặc biệt là khi kết hợp cùng với sữa tươi (không đường). Vì vậy, phụ nữ sau khi sinh da bụng bị đen có thể sử dụng bột nghệ để cải thiện tình hình.

Cách thực hiện:

Lấy 2 muỗng sữa tươi hòa cùng bột nghệ. Sau đó, lấy hỗn hợp thu được xoa lên bụng.

Kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Kiên trì thực hiện thường xuyên không những giúp cải thiện tình trạng da bụng bị đen mà các vết rạn cũng giảm đáng kể.

3. Nha đam giúp xóa mờ vùng da bụng bị đen sau khi sinh

Nha đam được xem là “thần dược” cho phụ nữ vì vừa lành tính lại vừa có công dụng tạo độ ẩm, dưỡng da, chống nắng cực tốt. Thành phần chứa nhiều enzym, khoáng chất, vitamin và acid béo, giúp cải thiện tình trạng rạn da, xóa mờ vết đốm đen hoặc sạm da.

Cách thực hiện:

Thoa nha đam tự nhiên lên vùng da có đốm đen hoặc sạm da, massage và giữ nguyên trong 20 phút sau đó rửa lại.

Nếu không có nha đam tự nhiên có thể thoa gel nha đam giúp dịu da và xóa mờ vùng da bụng bị đen sau khi sinh.

Tinh dầu dừa từ lâu đã được coi là nguyên liệu dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả. Vì vậy, phụ nữ sau sinh da bụng bị đen có thể dùng tinh dầu dừa massage để cải thiện tình hình, đồng thời cũng giúp làm tiêu hao nhanh chóng lượng mỡ thừa ở vùng bụng.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một hũ dầu dừa nguyên chất. Sau đó nhỏ 1 – 2 giọt lên phần da bụng bị đen, massage nhẹ nhàng để dầu thấm vào bên trong da.

Mỗi lần massage duy trì từ 10 – 15 phút.

Kiên trì thực hiện tuần 2 – 3 lần tình trạng da bụng bị đen sau khi sinh sẽ được cải thiện đáng kể.

Tóm lại, da bụng bị đen sau khi sinh không phải là tình trạng hiếm gặp, chị em không nên quá lo lắng. Việc sử dụng các loại kem trị rạn, xóa mờ thâm đen cũng cần theo chỉ định của bác sĩ vì nó có thể chứa các thành phần hóa học không tốt cho cơ thể. Thay vào đó, các mẹ có thể áp dụng những cách sử dụng nguyên liệu tự nhiên như bên trên để loại bỏ vết thâm đen. Tuy nhiên, quá trình này cần kiên trì, thực hiện trong thời gian dài mới có kết quả.

Cần Gấp: Làm Sao Để Không Bị Rụng Tóc Sau Sinh Các Mẹ Ơi! / 2023

Để biết được làm sao để không bị rụng tóc sau khi sinh, chúng ta cần tìm được căn nguyên của vấn đề này.

– Nồng độ estrogen: Ở phụ nữ, rụng tóc liên hệ rất mật thiết với nồng độ estrogen trong cơ thể, cụ thể là estrogen cao thì rụng tóc chậm lại, còn estrogen thấp thì rụng tóc tăng nhanh.

Trong thời gian mang thai, estrogen tiết ra nhiều để phù hợp với sự phát triển của em bé. Nhưng sau khi sinh con và đặc biệt là trong quá trình cho con bú, estrogen giảm mạnh để nhường chỗ cho hormone tiết sữa prolactin.

Cho con bú làm estrogen giảm và rụng tóc tăng lên

– Stress: rất phổ biến sau khi sinh. Tình trạng này diễn ra do người mẹ bị mất ngủ, thức đêm để dỗ con, thay tã hoặc cho con bú. Họ thường stress trầm trọng hơn nếu con thường xuyên bị ốm, người thân không quan tâm, áp lực từ gia đình chồng, mâu thuẫn trong quan điểm chăm con hay gánh nặng về tài chính.

Stress kéo dài không chỉ gây rụng tóc trầm trọng sau sinh mà còn có thể dẫn đến trầm cảm cực kỳ nguy hiểm. Trong nhiều trường hợp, khi bị trầm cảm mà không được phát hiện và điều trị kịp thời, người mẹ có thể tự kết liễu bản thân và làm hại cả em bé như một cách giải thoát.

Rụng tóc sau sinh có đáng lo không?

Rụng tóc sau khi sinh có thể gây hói nhẹ trong một thời gian ngắn. Điều này khiến cho phần lớn sản phụ cảm thấy lo lắng hoặc stress trầm trọng hơn, thậm chí nhiều chị em nhạy cảm còn có thể khóc rất nhiều.

Tuy nhiên, rụng tóc sau khi sinh không thật sự đáng lo. Hầu hết tình trạng sẽ tự giảm, sau đó tóc sẽ mọc lại khi người mẹ loại bỏ được các yếu tố gây stress, hoặc nồng độ hormone estrogen trong cơ thể được phục hồi. Quá trình này có thể mất vài tháng đến một năm.

Làm sao để không bị rụng tóc sau khi sinh? Việc này gần như là không thể.

Ở người bình thường, cứ 5 năm lại thay toàn bộ tóc một lần, tuy nhiên nó chia ra thành từng giai đoạn và khu vực nên chúng ta không để ý. Có thể bạn không tin, nhưng mỗi ngày chúng ta cũng rụng trung bình 50 sợi tóc.

Mặc dù không có cách để không bị rụng tóc sau khi sinh, nhưng chúng ta có một số mẹo để làm giảm tình trạng này:

– Không nên gội đầu quá nhiều, khoảng 2 – 3 ngày 1 lần là đủ. Cũng không nên kiêng gội đầu quá lâu sẽ làm chân tóc bị bẩn, ngứa và rụng nhiều hơn. Thay dầu gội có chất tẩy rửa mạnh bằng các loại có thành phần thảo dược, tự nhiên.

– Sau khi gội có thể sấy tóc, nhưng không nên sấy ở nhiệt độ cao hoặc sấy quá khô.

– Dùng lược răng thưa để chải đầu và không nên chải quá mạnh.

– Cố gắng giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ. Nếu gặp khó khăn trong việc chăm con, có thể chia sẻ và nhờ sự giúp đỡ từ gia đình.

– Uống đủ 3 lít nước mỗi ngày, có thể là nước lọc, nước trái cây, sữa.

– Ăn nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp vitamin cho cơ thể, chúng rất cần cho sữa mẹ và góp phần không nhỏ trong việc nuôi dưỡng mái tóc.

– Sử dụng viên uống bổ sung để cải thiện nồng độ estrogen đến mức vừa phải nhưng không ảnh hưởng đến sữa mẹ. Hiện nay có rất nhiều người đang dùng viên uống nội tiết tố nữ SLady và cho hiệu quả tích cực, mẹ có thể tham khảo.

Nguồn: chúng tôi

Trẻ Hay Bị Ốm Khi Đi Mẫu Giáo, Mẹ Phải Làm Sao? / 2023

Trẻ hay bị ốm khi đi mẫu giáo, mẹ phải làm sao?

Lượt xem: 5795

Không ít các mẹ than phiền về việc con khóc, biếng ăn, hay bị ốm … khi đi mẫu giáo. Thậm chí có bé mới đi học vài ngày thì bị ốm nghỉ đến cả tuần. Từ đó việc đi học trở thành nỗi “ám ảnh” không chỉ của trẻ nhỏ mà còn gây áp lực cho cả gia đình. Vậy làm sao để cải thiện được tình hình? Đó là nỗi niềm trăn trở của hầu hết các ông bố bà mẹ.

Vì sao trẻ hay bị ốm hơn khi đi mẫu giáo Từ khi chào đời, trẻ được bảo vệ bằng “hệ miễn dịch thụ động” thông qua nguồn sữa mẹ. Ở tuổi đi mẫu giáo, thường là giai đoạn trẻ được cai sữa hoàn toàn. Khi đó trẻ không còn các kháng thể thụ động do mẹ truyền cho, hệ miễn dịch lúc này mới bắt đầu hoàn thiện nên khi tiếp xúc nhiều với thế giới bên ngoài, đủ mọi môi trường từ nhà tới trường, bé càng có nguy cơ bị vi khuẩn và virus xâm nhập gây bệnh nhiều hơn.

Thay đổi môi trường cũng ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Bởi trường học và nhà ở là hai môi trường sống hoàn toàn khác hẳn. Khi ở nhà, bé sinh hoạt trong môi trường ít có mầm bệnh nên ít bị ốm nhưng khi đến trường được tiếp xúc với nhiều bạn, dùng chung đồ dùng cá nhân như chăn, gối hoặc chơi đồ chơi khiến bé có thể bị lây bệnh từ các bạn khác nếu như sức đề kháng yếu.

Việc ăn ngủ ở trường cũng là một vấn đề lớn. Hầu hết ở giai đoạn đầu đến lớp trẻ thường không chịu ăn hoặc ăn ít do có quá nhiều sự thay đổi từ khẩu vị, cách ăn, giờ ăn… khiến bị sụt cân, cộng với việc ngủ không đủ giấc nên trẻ mệt mỏi là điều khó tránh khỏi.

Ngoài ra, cũng có nhiều bé ốm do tâm lý sợ phải đến trường, phải rời xa người thân nên rất hay quấy khóc. Mỗi lần như thế sẽ khiến cho vòm họng và các dây thanh quản bị kích thích, tổn thương dẫn đến sưng phồng và phù nề làm cho trẻ bị khản tiếng, lạc giọng, lâu ngày sẽ gây viêm họng.

Vậy là, vừa lạ chỗ, lạ người lại thiếu bàn tay chăm chút thân thuộc của gia đình khiến hệ thống tự bảo vệ vốn chưa hoàn chỉnh của bé bị lung lay đáng kể. Lúc này thì tùy thuộc thể trạng của từng bé mà bệnh xuất hiện thường xuyên hay thỉnh thoảng.

Tăng cường sức đề kháng – giải pháp cho bé yêu khỏe mạnh Theo các chuyên gia, muốn trẻ khỏe mạnh phòng chống bệnh tật thì trước hết các bậc phụ huynh nên tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách tuân thủ 4 nguyên tắc vàng sau:

1. Nguyên tắc trong ăn uống Trong việc xây dựng sức đề kháng tốt, phải đảm bảo cho trẻ ăn uống đúng giờ, đủ bữa. Việc ăn thất thường sẽ khiến thình thành được thói quen ăn uống không tốt, dễ khiến trẻ bị chán ăn, kém ăn hơn. Đồng thời cũng ảnh hưởng đến lượng dinh dưỡng hấp thu vào cơ thể. Bữa ăn chính của trẻ nên cân bằng giữa các nhóm dưỡng chất: chất đạm, tinh bột, chất xơ và chất béo. Các bữa phụ nên bổ sung cho trẻ các loại trái cây, sữa, phô mai…

2. Nguyên tắc dùng thuốc: Không tùy tiện dùng thuốc kháng sinh Thuốc kháng sinh chỉ có thể điều trị những bệnh gây ra do vi khuẩn, trong khi, theo các chuyên gia thì “phần lớn những bệnh của trẻ nhỏ đều do virus gây ra”. Việc tùy ý dùng thuốc kháng sinh dẫn tới hiện tượng “nhờn” thuốc, khiến cơ thể không thể chống lại sự xâm nhập của những loại vi khuẩn trong môi trường xung quanh.

3. Nguyên tắc trong sinh hoạt Cha mẹ phải đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc, thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sát khuẩn đồ chơi, dọn dẹp nhà cửa thường xuyên. Tránh cho trẻ tiếp xúc với người bị bệnh truyền nhiễm

4. Nguyên tắc tăng cường vitamin C Các công trình khoa học cho thấy Vitamin C có vai trò quan trọng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng toàn diện cho cơ thể, giúp hấp thu hiệu quả sắt và canxi, làm giảm nguy cơ và mức độ nghiêm trọng và thời gian mắc các bệnh truyền nhiễm (viêm họng, sốt virut…). Đồng thời giúp cải thiện triệu chứng, rút ngắn thời gian nhiễm trùng đường hô hấp, bao gồm cả cảm lạnh thông thường. Vì thế, mẹ nên bổ sung Vitamin C cho trẻ trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Một số thực phẩm giàu hàm lượng VitaminC như: cherry, ổi, cam, xoài, bông cải xanh, cải xoăn…

Ngoài ra, để cung cấp lượng Vitamin C cần thiết mẹ có thể bổ sung cho trẻ các thực phẩm chứa Vitamin C có nguồn gốc tự nhiên, an toàn. Trong đó,TPBVSK C Nattu kids là một ví dụ điển hình. CNattu kids là sản phẩm tiên phong trên thị trường được chiết xuất từ vitamin C tự nhiên trong quả Cherry (loại quả giàu hàm lượng C bậc nhất thế giới, gấp 31 lần cam, 35 lần dứa và 46 lần xoài…), có độ chua (pH) trung tính nên rất an toàn với hệ tiêu hóa của trẻ, giúp dự trữ lượng Vitaminc được lâu hơn và tăng cường khả năng hấp thu tối đa, tăng đề kháng giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra sản phẩm còn kết hợp với Rutin và Hesperidin giúp tăng sức bền thành mạch, ngăn chặn chảy máu cam, chảy máu chân răng, phòng ngừa xuất huyết dưới da. Cùng với nguyên liệu nhập khẩu từ châu Âu, sản xuất trên dây truyền hiện đại, giải pháp kết hợp này là sự lựa chọn an toàn cho bé yêu khỏe mạnh, giúp mẹ không còn phải lo lắng mỗi khi bé đến trường.

Cập nhật thông tin chi tiết về Vì Sao Các Mẹ Dễ Bị Ốm Sau Khi Sinh? / 2023 trên website Globaltraining.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!